紅棗銀耳湯

白木耳與黑木耳最大的不同是，白木耳擁有植物性膠質，具有養顏美容的效果。此外，白木耳還有生津潤肺的作用，對於久咳不癒者，擁有改善的效果。

• 緩解喉嚨緊繃、乾咳
• 生津止渴
• 改善便祕：高纖維，能幫助排便、促進新陳代謝。
• 養顏美容，令皮膚滋潤豐澤。
• 幫助控制血糖、血脂
• 幫助腸道菌生長